Martes, 26 Julio 2022 08:00

6 consejos para cuidar tu esmalte dental

Escrito por Clínica Dental
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¿Sabías que el esmalte es el tejido más duro del cuerpo humano? El esmalte es la capa más superficial de los dientes y actúa como escudo protector de las piezas dentales.
La importante labor del diente de realizar la función masticatoria requiere que este sea de gran dureza para dar comienzo al proceso de digestión de los alimentos.

Sin embargo, el esmalte dental es también muy frágil y puede dañarse con el paso del tiempo o si no se cuida lo suficiente.
Sea por desgaste, por fracturas, por aparición de caries, hay diferentes motivos que pueden provocar el deterioro del esmalte y, en consecuencia, el daño de la pieza dental.

Por eso te vamos a dar unos consejos para cuidar tu esmalte dental y evitar que se dañe.

  1. Modera el consumo de azúcares e hidratos de carbono. Los alimentos y bebidas con azúcares, combinados con las bacterias de la boca, generan ácidos que desmineralizan el esmalte. De la misma manera, ingerir alimentos ácidos o cítricos también contribuye negativamente en este aspecto, así que intenta controlar su consumo.
  2. Evita comer alimentos muy duros. A veces, morder turrón duro o ciertos frutos secos, entre otros alimentos, puede provocar una fractura inesperada en el diente, que no se regenera de forma natural.
  3. Intenta evitar el consumo de tabaco o de café, que tienden a generar manchas y a amarillear el esmalte dental.
  4. Elimina hábitos de mordisquear objetos como bolígrafos o de morderte las uñas, ya que pueden generar las mismas consecuencias que el punto anterior.
  5. Cuida tu higiene dental. Utiliza cepillos de dientes de dureza media, que no puedan dañar el esmalte y evita apretar mucho al cepillarte. Usa una pasta dentífrica fluorada y complementa con seda dental para eliminar restos entre los dientes así como con el uso de colutorio.
  6. Realiza visitas al dentista con frecuencia. Es importante detectar con tiempo patologías como el bruxismo o desgaste al apretar los dientes, así como prevenir fracturas en la realización de ciertos deportes de contacto. El uso de férulas ayudará en aspectos como estos.

Recuerda que si tienes alguna duda o quieres pedir cita con nosotros para que te revisemos el esmalte dental así como tu salud bucodental general, estaremos encantados de atenderte y ayudarte.

Visto 172 veces Modificado por última vez en Miércoles, 20 Julio 2022 15:41
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